Трансовые практики в православии

"Молиться следует непрестанно,освящать молитвою даже дыхание. Наглядно молитву на вдох и выдох можно изобразить следующим образом:

1.Господи(вдох)
помилуй(выдох)
2(Вдох)Господи(выдох)Иисусе
(вдох)Христе(выдох)Сыне
(вдох)Божий(выдох)помилуй
(вдох)мя(выдох)грешнаго
3.(вдох)Пресвятая(выдох)
Богородице(вдох)спаси(выдох)нас"

книга "Схиигумен Савва"(стр.512)


Преподобный Нил Сорский считается основателем скитского жития в России во внешнем и внутреннем быту, основой которого было духовное делание, то есть внутренняя созерцательная молитва, непрестанно совершаемая умом в сердце:
- И повторяй так (молитву) всегда с усердием, когда стоишь, или сидишь, или лежишь, умом и сердцем, сокращая даже сколько можно дыхание, чтобы не так часто дышать, как говорит Симеон Новый Богослов. … А что свв. Отцы советуют сдерживать самое дыхание, чтобы дышать не часто - опыт скоро научит, что это весьма полезно для сосредоточения ума в молитве.
- Ты же, - продолжает он (Григорий Синаит),- если видишь нечистоту лукавых духов - т.е. помыслы - не ужасайся и не дивись; если же и благими тебе покажутся они - не внимай им, но, насколько можно, сдерживая свое дыхание и затворяя ум в сердце, вместо оружия призывай имя Господа Иисуса, и лукавые духи отбегут от тебя, палимые невидимо, как бы огнем, произнесением Божественного имени.

Откровенные рассказы Странника Духовному своему Отцу

- Предивный Никифор дает правило: "Сядь в уединенном месте и, собрав ум, введи его путем дыхания в сердце и, остановившись там внимай, взывай беспрестанно: Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя!"

Сочинения Епископа Игнатия Брянчанинова

О Молитве Иисусовой
- Удерживай,- говорит преподобный Григорий Синаит,- и дыхание … Не только в процессе дыхания, но и во всех движениях тела должно наблюдать спокойствие, тихость и скромность.
- Преподобный Нил повелевает затворять ум в сердце и приудерживать по возможности дыхание, чтобы не часто дышать. Это значит: надо дышать тихо.

Умная молитва

- Отцы учат, что для того, чтобы удержать ум неудержимый, скитающийся и рассеиваемый вражеской силой, нужно иметь память Божию вместо дыхания, соединить Иисусову молитву с дыханием своим, т.е. непрестанно предстоять Богу в любви.
- У Отцов, при описании приемов сведения ума в сердце указывается на основной … "Господи Иисусе Христе, помилуй мя". Дыхание при этом удерживается в тихости, чтобы не рассеивались мысли.
- Никифор Уединенник в своем слове о трезвении и хранении сердца … предлагает науку вечного небесного жития, чтобы прийти в пристань бесстрастия … лествица в Царство сокрыта в сердце, естественный путь к которому лежит через дыхание …